سومین فرزند ویکتور والدس هم متولد شد






سنگربان ذخیره تیم ملی اسپانیا با انتشار عکسی از خود و فرزند جدیدش که نام «ورا» را برای او انتخاب کرده است، به پنجمین عضو خانوادهاش خوشامد گفت. او در صفحه خود نوشت:
سنگربان ذخیره تیم ملی اسپانیا با انتشار عکسی از خود و فرزند جدیدش که نام «ورا» را برای او انتخاب کرده است، به پنجمین عضو خانوادهاش خوشامد گفت. او در صفحه خود نوشت:
لیونل مسی.نابغه آرژانتینی فوتبال كه ركوردهای ماندگار این ورزش را یكی پس از دیگر زیر پا گذاشت.حتی مخالفان او منكر توانایی های فنی اش نیستند و در واقع برای رهایی از هر گونه گزافه نویسی باید گفت لیونل مسی،لیونل مسی است.در این مطلب به برنامه روزانه تمرینات و الگوی غذایی این بازیكن می پردازیم.
برنامه تمرینات او به دو قسمت تقسیم می شود.
بخش اول : تمرینات كششی خاص كه تركیبی از تمرینات انعطاف پذیری و قدرتی هستند.شامل اسكوات جامپ ( جمع كردن بدن در حالت زانوی نود درجه و پرش حین باز كردن دستان به بالا)و طناب زدن،پرش از مانع.سپس یك تمرین هوازی ده دقیقه انجام می شود و چند استارت كوتاه.این تمرینات برای آمادگی جسمانی در مواجه با حالات مختلف در زمین فوتبال طراحی می شوند.
بخش دوم : این بخش بر انجام حركات فعال مختلف تمركز دارد.شامل دویدن با حالت زانو بلند،نشستن روی زانو و قرار گرفتن در حالت ایستاده كه معمولا با وزنه انجام می شود،انجام همین حركت به صورت مالتی دایركشنال و ... این تمرین با یك تمرین هوازی ده دقیقه ای دیگر به پایان می رسد.
گفتنی است این تمرینات جدا از تمرینات تیمی بارسا انجام می شوند.سپس لیونل زیر نظر رادنی یی تمرینات یوگا را پیگیری می كند.او یوگا را عامل نشاط مجدد و آرامش درونی خود می داند.
برنامه غذایی
شاید تمرین كردن مانند لیونل مسی برای خیلی ها سخت باشد اما غذا خوردن به شیوه او نه.
10 روز قبل از بازی
لیونل مسی از رژیم بر پایه كاهش كربوهیدرات در بدن استفاده می كند.این رژیم كه بدن را در حالت مناسب قرار می دهد شامل صرف وعده های پروتئینی سه بار در روز و نوشیدن 8 لیوان آب می شود.
5 روز قبل از بازی
مصرف سوپ سبزیجات (شامل زردچوبه،فلفل قرمز،زنجبیل،گشنیز) پیش از هر وعده غذایی كه به رقیق كردن خون كمك می كند.خون رقیق تر آسان تر در رگ ها حركت می كند و اكسیژن را منتقل می نماید.
یك روز پیش از بازی
غذا شامل ماهی،میگو و یا مرغ در كنار سیب زمینی آب پز،سبزیجات و یك پرتغال.
6 ساعت قبل از بازی
استراحت در این زمان بهترین گزینه است تا بیدار بودن و خوردن با این حال او از خوردن غذا های گندم پایه و كربوهیدارتی به شدت اجتناب می كند كه باعث كندی و كرختی می شود.معمولا سفیده تخم مرغ در این زمان بهترین گزینه است.
90 دقیقه پیش از بازی
در ثانیه های پایانی نیمه نخست دیدار دو تیم استقلال و اف.سی سئول صحنه مشکوکی در محوطه جریمه تیم کره ای رخ داد.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ نیمه نخست دیدار دو تیم استقلال و اف.سی سئول در حالی با با نتیجه ۱ بر صفر به سود نماینده کره به پایان رسید که در دقایق پایانی این نیمه مدافع اف.سی سئول پژمان نوری را در محوطه جریمه سرنگون کرد اما خلیل الغمدی داور مسابقه اعتقادی به خطای پنالتی نداشت. بعد از این تصمیم هواداران حاضر در ورزشگاه به شدت به داور عربستانی اعتراض کردند.
جالب اینجاست که پس از سوت پایان نیمه نخست علی فتح الله زاده مدیرعامل استقلال پشت میکروفن ورزشگاه آزادی رفت و از هواداران درخواست کرد که در نیمه دوم با انرژی بیشتری تیم خود را تشویق کنند.
۱-۰
سلتیک 0 – بارسلونا 1
ویکتور والدز پس از پیروزی ارزشمند تیمش برابر سلتیک در مورد بازی صحبت کرد
به گزارش AS، والدز میگوید: "خوشحالیم که با پیروزی از زمین خارج شدیم. کنترل بازی را به دست آوردیم و بر بازی چیره شدیم. سعی کردیم که از منافذ مختلف، موقعیت بسازیم. تیم حریف هم کمی ما را اذیت کرد اما سرعت تیم خوب بود و باید به این پیروزیها ادامه بدهیم. بارترا هم بازی بسیار خوبی را پشت سر گذاشت. به خوبی حریف را پرس کرد و در حملات هم به تیم اضافه شد. برای سالها مدافع مرکزی بارسلونا خواهد بود."
![]() |
|||
تیم | امتیاز | بازی | |
بارسلونا | 6 | 2 | |
میلان | 4 | 2 | |
آژاکس | 1 | 2 | |
سلتیک | 0 | 2 |
نتایج مسابقات سه شنبه شب لیگ قهرمانان اروپا به شرح زیر است:
بازل 0 - شالکه 1
استوا بخارست 0 - چلسی 4
آرسنال 2 - ناپولی 0
دورتموند 3 - مارسی 0
زنیت 0 - آستریا وین 0
پورتو 1 - اتلتیکو مادرید 2
آژاکس 1 - میلان 1
سلتیک۰بارسا۱
با توجه به اینکه آبی و اناری ها در لیگ قهرمانان این هفته مقابل سلتیک قرار خواهند گرفت، نبود مسیتواند ضربه ای برای بارسلوناباشد اما هافبک اسپانیایی این تیم نظر دیگری دارد.
سسک فابرگاس در این مورد گفت: مسی بهترین بازیکن دنیا است. نبود او به ما ضربه می زند. استعداد مسی در هر دیدار به داد ما می رسد و می تواتد نتیجه یک دیدار را برایمان رقم بزند اما باید بگویم سایر بازیکنان نیز آنقدر خوب هستند که نبود مسی حس نشود.
وی افزود: این یک تست برای بازی کردن بدون او است. نمی توانیم به خاطر نبود او خودمان را سرزنش کنیم حتی اگر اینکه او برایمان گل ها و پاس گل های زیادی بدهد.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ پرسپولیس جمعه در چارچوب مسابقات هفته دوازدهم لیگ برتر مهمان صبای قم است. تیم علی دایی که با ۲۰ امتیاز در رده سوم جدول ایستاده، امیدوار است که بتواند قهرمان نیم فصل شود. البته آنها برای رسیدن به صدر جدول کار سختی دارند چراکه فولاد امسال نتایج خوبی گرفته و نشان داده تیم پر نوسانی نیست.
این باشگاه که در دسته دوم لیگ زیر20 ساله های پائولیستای برزیل توپ می زند، درسال 1914 توسط مهاجران اسپانیایی در برزیل تاسیس شده و حالا با لباس هایی شبیه لباس های بارسلونا به میدان می رود. لباس دوم این تیم دقیقا مثل لباس دوم بارسلونا راه راه قرمز و زرد است و لباس اصلی این تیم هم از راه های قرمز و آبی شکل گرفته.
این تیم در سال 1959 موفق شد تا بر تیم سانتوس که پله رادراختیار داشت غلبه کند و این یکی از افتخارات این باشگاه برزیلی به حساب می آید. در حال حاضر ژوزه آنتونیو داماسکنو، سرمربی موقت این تیم است و امیدوار است که با فروش لباس های تیمش، این تیم بتواند درآمدزایی خوبی داشته باشد.
او در گفتگو با گلوبوسپورته گفته:« لباس دوم تیم بارسلونا خیلی شبیه به لباس محلی ژاباکارا است. رنگ های لباس تمرینی ما هم شبیه لباسهای بارساست و این موضوع می تواند میزان فروش لباسهای تیم ما را افزایش دهد.»
لباس راه راه زرد و قرمز برای این تیم برزیلی خوش یمن بود واین تیم در بازی روز شنبه اش موفق شد تا با نتیجه 1-2 از سد سائو برناردو عبور کند.
باشگاه ژاباکارا که در سال 1914 تاسیس شده بود، تا سال 1941 با نام اسپانیا بازی می کرد ولی درآن سال برطبق قوانین مجبور شد تا نامش را به ژاباکارا اتلتیکو کلوب تغییر دهد.
![]() |
|||
تیم | بازیکن | گل | |
بارسا | مسی | 8 | |
ات.مادرید | کاستا | 8 | |
رئال مادرید | رونالدو | 6 |
با توجه به آزمایش هایی که امروز صبح بر روی پای مسی صورت گرفت مشخص شد این ستاره 2 تا 3 هفته نمی تواند برای تیمش به میدان برود.
به گزارش بخش انگلیسی سایت گل، دیشب در جریان دیدار دو تیم آلمریا و بارسلون که با حساب 2 بر 0 به نفع تیم مهمان به پایان رسید، زننده گل اول یعنی لئو مسی مصدوم شد و در همان نیمه اول جایش را به ژاوی داد؛ امروز باشگاه بارسلونا پس از آزمایشات بیشتر تایید کرد که این فوق ستاره 2 تا 3 هفته دور از میادین خواهد بود.
او در دقیقه 21 قبل از این که مصدوم شود کار خود را انجام داد و گل
زیبایی را وارد دروازه آلمریا کرد و در دقیقه 28 مصدوم و از زمین خارج شد.
امروز صبح آزمایش ها روی ران پای او انجام شد و مشخص شد که مسی 2 تا 3 هفته باید ریکاوری کند و نمی تواند به میدان برود.
در بیانیه وبسایت اصلی باشگاه بارسلون می خوانیم: " بر اساس شواهد پزشکی و آزمایشاتی که امروز صبح در مرکز پزشکی باشگاه بارسلون بر روی پای مسی صورت گرفت مشخص شد این بازیکن 26 سال از ناحیه همسترینگ پای راست دچار آسیب دیدگی خفیفی شده است."
" این بازیکنی آرژانتینی مجبور است بین 2 تا 3 هفته دور از میادین باشد، بنابراین او بازی در لیگ قهرمانان اروپا در برابر سلتیک گلاسکو که روز سه شنبه و همین طور بازی هفته آینده در برابر وایادولید را از دست خواهد داد."
این آسیب دیدگی دنباله آن مصدومیت می باشد که در اوایل فصل گریبان گیر مسی شد، در دیدار سوپر کاپ اسپانیا برابر اتلتیکو مادرید مسی مصدوم شده بود.
باید دید با وجود این آسیب دیدگی، الساندرو سابیا سرمربی تیم ملی آرژانتین لئو مسی را برای انجام بازی های مقدماتی جام جهانی باز هم به تیم ملی دعوت خواهد کرد یا خیر؟!
تیم فوتبال پرسپولیس حریف تدارکاتی اش را گلباران کرد.
به گزارش اوج، سرخپوشان تهران از ساعت ۱۶/۱۰ در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم امید حسن آباد قم رفتند که در پایان با نتیجه ۱۱ بر ۱ به برتری رسیدند.
گلهای پرسپولیس را در این دیدار هادی نوروزی در دقیقه ۳ و ۹۰ از روی نقطه پنالتی، یونس شاکری در دقایق ۶، ۱۷ و ۸۶، غلامرضا رضایی در دقیقه ۸، میلاد غریبی در دقیقه ۱۲، محمد عباس زاده در دقایق ۴۶، ۷۵، ۸۰ و ۸۳ به ثمر رساندند.
* گلهای زیبای محمد عباس زاده اندک هواداران حاضر در درفشی فر را به وجد آورده بود.
* حمیدرضا فرزانه سرمربی تیم لیگ یکی شهرداری بندرعباس برای دیدار با علی دایی به درفشی فر آمده بود.
* در نیمه دوم محمد عباس زاده و امیر عابدزاده، به جای غلامرضا رضایی و رضا محمدی وارد زمین شدند.
* کارمند بانک تجارت بیمارستان کسری داوری این دیدار را بر عهده داشت.
* بازیکنان تیم حسن آباد در پایان مسابقه با انجام حرکات ورزشی و کششی بدنهای خود را سرد کردند.
* مهرداد پولادی قبل از ترک درفشی فر جلسه ای را با علی دایی برگزاری کرد.
* رضا محمدی و امیر عابدزاده، پس از پایان مسابقه زیر نظر غلامپور تمرینات ویژه انجام دادند.
فوتبال ملی – در دیدار رفت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا استقلال با دو گل مغلوب اف.سی سئول کره جنوبی شد.
اف. سی سئول – استقلال؛ دیدار رفت نیمهنهایی لیگ قهرمانان آسیا
جواد نکونام با شوت های از راه دور خود موقعیت های خطرناکی را روی دروازه نماینده کره خلق کرد
آندرانیک تیموریان با کارت زردی که گرفت دیدار برگشت را از دست داد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ در دیدار رفت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا بعد از ظهر امروز (چهارشنبه) دو تیم استقلال و اف.سی سئول در ورزشگاه جام جهانی کره به مصاف هم رفتند که در نهایت نماینده کشورمان با نتیجه ۲ بر صفر مغلوب شد.
حالا شاگردان امیر قلعه نویی چشم به بازی برگشت دارند تا با حمایت هوادارنشان در ورزشگاه آزادی این شکست تلخ را جبران کنند.
![]() والدز ![]() دنی آلوز ![]() پیکه ![]() پویول (C) ![]() جوردی آلبا ![]() بوسکتس ![]() ژاوی ![]() اینیستا ![]() پدرو ![]() مسی ![]() نیمار |
. |
شده بود که با یک کارت زرد نیز همراه شده بود. بائنا در این خصوص به وبسایت رسمی رایو وایوکانو گفت:
"این مسئله دوست دارم واضح و روشن شود، چرا که بسیاری گزارشات حاکی از آن است که من از دست دادن با مسی خودداری کرده ام. آنجا همه شاهد بودند که ما به عنوان میزبان به تیم میهمان خوش آمد گفتیم و اشاره ای به مسی کردم و وقتی دیدم او واکنشی نشان نداد تغییر ذهنیت دادم و دستم را عقب کشیدم."
بائنا ادامه داد: "نمیدانم او هم متوجه شده باشد یا نه، این برای من مسئله مهمی به شمار نمیرود، من روی بازی تمرکز کرده بودم، نه این جزئیات بسیار ناچیز."
بائنا در خصوص تکلی که باعث این حواشی شده بود گفت:
"من یک بازیکن دفاعی هستم و این مسئله تکل رفتن برایم طبیعی است، در مقابل بازیکنان مختلف و در بازیهای مختلف این امر اتفاق میافتد. وقتی یک تکل کارت زرد دارد پس خطرناک نبوده نمیدانم مشکل مسی از کجاست."
ترکیب دو تیم به این ترتیب است:
بارسلونا: والدس – آلوز، پیکه، ماسچرانو، آدریانو – بوسکتس، فابرگاس، اینیستا – نیمار، مسی، الکسیس
آژاکس: فرمیر – ونراین، مویساندر، دنسویل، بلیند – پولسن، دوارته، دییونگ، بویلسن – سیگتورسون، بویان
به گزارش توتال بارسا، فرانک دی بوئر،سرمربی تیم آژاکس،در رابطه با تقابل امشب شاگردانش با آبی اناریها در کنفرانسی مطبوعاتی به اظهار نظر پرداخت.
"ما تلاش خواهیم کرد که تا جایی که میتوانیم با همان سبک و سیاق فوتبالی خود به خوبی بازی کنیم و نمایش خوبی را از خود برجای بگذاریم چراکه ما میدانیم که تیم قدرتمندی داریم.
این درست نیست که همه بارسا را از پیش برنده ی این دیدار بدانند و البته من اطمینان دارم که برای آنها مشکل ساز خواهیم شد و دست و پا بسته نخواهیم بود.
بارسلونا تیمی تهاجمی است و ما باید در مقابل آنها در بهترین وضعیت خود قرار داشته باشیم.تیمهای زیادی برای شکست بارسا تلاش میکنند ولی اگر ما با بهترین نمایش ممکن شیوه ی همیشگی خود را پیش بگیریم شکست آنها دور نخواهد بود.
دی بوئر در ادامه ی صحبتهای خود افزود:بارسا تیم تاثیرگذاری است.من همیشه از تماشای بازیهای بارسا لذت برده ام.بارسا نسبت به فصل قبل تغییرات زیادی نکرده چراکه هنوز 90 درصد از بازیکنان فصل قبل خود را در اختیار دارد.
این یک دیدار سخت و نفس گیر برای هر دو طرف خواهد بود.امشب به مصاف یکی از بهترین تیمهای جهان میرویم اما من به تیمم ایمان دارم.
بارسا هنوز بارساست.با همان فلسفه و با همان تیکی تاکای قدرتمند.این اولین دیدار رسمی من با آبی اناریهاست و مصاف با بهترین تیم جهان همواره احساسی خواهد بود.
دی بوئر در آخر در رابطه با متوقف کردن زوج مسی و نیمار افزود:تمام تلاش خود را میکنیم تا مسی و نیمار احساس راحتی نکنند و عرصه را بر آنها تنگ خواهیم کرد.
بازیکنان ما باید تمام تلاش خود را برای متوقف کردن آنها بکنند.آنها دو ستاره ی بزرگ هستند که ثابت کرده اند که همواره در خدمت تیمشان هستند.نیمار باید خود را بیشتر با بارسا وفق دهد و برعکس.
نیمار و مسی همیشه شرایط خطرناک و سختی را برای حریفان رقم میزنند.نیمار به مسی عادت کرده ولی هرگز تصور نکنید که در مقابل این زوج جوان دست و پا بسته خواهیم بود.
دی بوئر در همین کنفرانس مطبوعاتی،فوت پدر تاتا را به وی تسلیت گفت."
در حال حاظر کریستیانو رونالدو بیشترین دستمزد را دریافت میکند . در رتبه دوم زلاتان است . فالکائو بازیکن سابق اتلتیکو مادرید که مدتی است به موناکو پیوسته است در جایگاه سوم قرار داد . مسی اما در رتبه چهارم است .
آندرس اینیستا نیز به تازگی اولین پیشنهاد باشگاه برای تمدید قراردادش را رد کرده است . به این ترتیب کریستیانو رونالدو با دریافت 18 میلیون یورو نفر اول , زلاتان با 14 میلیون یورو نفر دوم و فالکائو نیز با همین مبلغ نفر سوم و لیونل مسی با دریافت 12 میلیون یورو نفر چهارم است .
۱۰ باشگاه ثروتمند جهااااان
10باشگاه ثروتمند جهان به ترتیب : 1- رئال مادرید (512.6 میلیون یورو) 2- بارسلونا (483 میلیون یورو) 3- منچستریونایتد (395.9 میلیون یورو) 4- بایرن مونیخ (368.4 میلیون یورو) 5- چلسی (322.6 میلیون یورو) 6- آرسنال (290.3 میلیون یورو)
7- منچسترسیتی (285.6 میلیون یورو) 8- میلان (256.9 میلیون یورو) 9- لیورپول (233.2 میلیون یورو) 10- یوونتوس (195.4 میلیون یورو)
تیم منتخب این فصل لیگ قهرمانان در ادامه مطلب
در حالی که بازی در حال اتمام بود روی حرکت زیبای مسی، آلکسیس سانچس موفق شد گل سوم بارسلونا را در صحنهای جنجالی به ثمر برساند، گلی که به شدت از سوی کادر فنی و بازیکنان سویا مورد اعتراض قرار گرفت.
در دیداری دیگر تیم فوتبال اتلتیکو مادرید میزبان آلمریا بود و موفق شد این تیم را با نتیجه 4 بر 2 شکست دهد.
ویا 14، کاستا 37 (پنالتی)، تیاگو 64 و گارسیا 67 برای اتلتیکو گلزنی کردند و رودری 40 و ویدال 90 برای آلمریا گل زدند.
در دیدار دیگر نیز لوانته و رئال سوسیداد به تساوی بدون گل رسیدند.
بارسلونا و اتلتیکو مادرید با پیروزی در بازی های این هفته از چهار بازی صاحب 12 امتیاز شدند و همچنان روی نوار پیروزی قرار دارند.
پپ گواردیولا سرمربی سابق بارسلونا اطمینان داد لیونل مسی هرگز در بایرن دیده نخواهد شد.
وی در این باره گفت:اولی هونس رئیس بایرن هیچگاه برای خرید مسی هزینه و برای بدست آوردن این بازیکن تلاشی نخواهد کرد.از طرفی مسی هم در بارسلونا خوشبخت است و قصد ترک این تیم را ندارد.
قبلا مطبوعات اسپانیایی اعلام کرده بودند مسی برنامه دارد قرار داد طولانی مدتی را با بارسلونا امضا کند
فابرگاس:اگردستمزدم۱۰ برابر شودنیوکمپ را رها نخواهم کرد
رئیس فابرگاس هافبک بارسلونا اعلام کرد، حتی اگر منچستر یونایتد دو برابر دستمزد دهد بازهم نیوکمپ را به خاطر اولدترافورد رها نخواهم کرد.
این تمایل باعث شده که هواداران بارسا و سران باشگاه به او اعتماد کنند
در جدیدترین اعلام سایت فیفا تیم ایران با چهار پله صعود روبرو شده است.
به گزارش خبرگزاری فارس، سایت فیفا ظهر امروز جدیدترین رده بندی تیم های جهان را روی خورجی خود قرارداد که طبق این جدول ایران با ۶۳۳ امتیاز در رده چهل و هفتم دنیا اعلام شده بود اما مسئولان سایت فیفا خیلی زود این خبر را از روی خروجی خود برداشتند.
سایت فیفا در جدیدترین رده بندی اعلام شده جدول زیر را روی خروجی خود قرارداده است:
۱-اسپانیا ۲- آرژانتین ۳- آلمان ۴- ایتالیا ۵- کلمبیا ۶- بلژیک ۷- اروگوئه ۸- برزیل ۹- هلند ۱۰ – کرواسی
همچنین در این رده بندی تیم ایران با ۶۳۳ امتیاز در رده چهل و هشتم جهان قرار گرفته که نسبت به رده بندی ماه گذشته ۴ پله صعود کرده است.
همچنین تیم ژاپن با ۶۷۱ امتیاز تیم اول آسیا و چهل و دوم جهان است و تیم ایران به عنوان تیم دوم آسیا شناخته شده است
روزنامه مشهور آ اس اعلام کرده است که ویکتور والدز بازیکن تیم فوتبال بارسلونا خواهان جدایی از این تیم و پیوستن به تیم پاریسن ژرمن است.
این درحالی است که برخی منابع آگاه خبری در اسپانیا اعلام کرده اند که روسای باشگاه بارسلونا قصد ندارند قرار داد این بازیکن را تمدید کنند و درحال حاضر چنین امکاناتی وجود ندارد و بطور حتم هر چه سریعتر شرایط جدایی این بازیکن از بارسا فراهم خواهد شد.
گفتنی است هنوز والدز بطور رسمی در این مورد اظهار نظر نکرده است.